Truites Fario au vin jaune

Truite fario au vin jaune

La réalisation de cette recette nécessite 11 h dont 15 minutes actives

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Aujourd’hui c’est poisson (même si c’est pas vendredi) !

Au mois d’avril, nous avons eu la chance de recevoir des truites fario produites en France de la part notre partenaire Ma Poissonnière, et nous nous sommes empressés d’accommoder ce poisson de rivière avec une recette que nous avions mise au point l’année dernière et que nous n’avions pas encore publiée.

C’est donc avec joie (et gourmandise) que nous vous présentons cette recette dans sa version finale : la truite au vin jaune.

L’accord entre ces deux produits et très intéressant, surtout associé au miso blanc et aux poireaux qui ont servi d’accompagnement, ainsi que des carottes jaunes râpées et des pousses de mizuna et de chou rouge.

Pour le poisson et sa cuisson, on ne change pas les habitudes qui marchent, donc ultra basse température, sous vide, à 37 °C pendant 15 minutes, le but est d’obtenir une texture presque cuite, puis de marquer rapidement une face avant l’envoi.

N’oubliez pas que ce genre de cuisson très basse température, qui préserve la saveur et la texture du poisson, est soumise a quelques conditions :
Congeler à – 20 °C pendant au moins 24 heures
Ne pas servir aux personnes immunodéficientes, enceintes, affaiblies
Ne pas servir en différé

[Petit aparté]
C’est vrai que la recette à été un peu longue avant de paraitre, certains d’entre vous ont du attendre un peu malgré vos demandes insistantes.

Malheureusement nous ne  sommes pas nombreux au labo et nous n’avons que très peu de temps pour l’écriture des articles et des recettes, c’est d’ailleurs pour cela que nous avons mis en place une collecte de fonds, pour nous financer et avoir un peu plus de temps à accorder au labo et au site.

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Ingrédients

  • 200 g * filets de truite fario
  • 230 g * de vin Jaune
  • 150 g * de poireau
  • 60 g * de jus de pomme filtré
  • 50 g * de beurre
  • 30 g * de crème
  • 25 g * d'huile d'olive
  • 10 g * de jus de citron vert
  • 5 g * de citron vert coupé en quarts de rondelle
  • 5 g * de nuoc-mâm
  • 5 g * de miso blanc
  • 4 g * de graines de moutarde jaune
  • 3 g * d'échalote déshydratée
  • 0,5 g * d'aneth
  • Au besoin * fécule de pomme de terre
  • Au besoin * huile à l'ail des ours
  • A l'envie * poivre vert
  • A l'envie * pickles d'oignons nouveaux à l'aneth
  • A l'envie * huile d'olive arbequina
  • A l'envie * carottes jaunes râpées
  • A l'envie * pousses de mizuna
  • A l'envie * de chou rouge

Matériel

  • Système de cuisson sous vide

Temps

  • 11 h dont 15 minutes actives

Poids Total

  • Pour 2

Mettre sous vide

Déposer les filet de truites fario et ajouter les ingrédients, retourner les filets et mélanger.

Faire le vide et sceller.

Truites Fario au vin jaune - mettre sous vide les filets de truite Fario

Laisser mariner

Laisser mariner 10 h au réfrigérateur.

Préparer la sauce

Dans une casserole réunir les ingrédients et porter à ébullition.

Stopper l'ébullition et couvrir la casserole d'un film alimentaire.

Laisser infuser 30 minutes.

Truites Fario au vin jaune - laisser infuser

Filtrer

Passer à la passette le jus infusé.

Truites Fario au vin jaune - filtrer l'infusion

Réduire la sauce

Dans un casserole à feu fort faire réduire à 70 g.

Ajouter le beurre et la crème

Ajouter le beurre et la crème et épaissir avec un peu de fécule de pomme de terre.

Truites Fario au vin jaune - ajouter le beurre à la réduction

Préparer les poireaux

Couper les poireaux en bandes de 3 - 4 mm.

Truites Fario au vin jaune - préparer les poireaux

Blanchir les poireaux

Dans un casserole d'eau bouillante, blanchir 4 minutes des poireaux puis les choquer à l'eau glacée pour stopper la cuisson et préserver les couleurs.

Égoutter et déposer sur un papier absorbant.

Truites Fario au vin jaune - blanchir 2 minutes les poireaux

Préparer les poireaux en sauce

Dans une poêle, faire chauffer un peu d'huile à l'ail des ours avec le miso, et saisir rapidement la moitié des poireaux blanchis.

Déglacer avec le vin jaune.

Truites Fario au vin jaune - saisir les poireaux avec le miso blanc

Préparer un bain marie

Préparer un bain marie à 37 °C.

Cuire les filet de truite

15 minutes avant la cuisson, sortir le sachet des filets de truites du réfrigérateur.

Immerger dans le bain marie à 37 °C pendant 15 minutes.

Truites Fario au vin jaune - cuire sous vide à ultra basse température

Marquer

Sortir les filet du sac de cuisson et les saisir rapidement sur une face.

Dressage

Couper les filets en bandelettes et les disposer dans une assiette chaude.

Ajouter un peu de sauce entre les tranches de truites, les poireaux blanchis et les carottes râpées d'un côté, de l'autres les poireaux en sauce et les oignons en pickles.

Ajouter les pousses et l'huile d'olive Arbequina.

Puis le poivre vert fraichement concassé sur les filets.

Truites Fario au vin jaune

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Prochaine recette :

Riz soufflé

Un peu de riz soufflé pour de futures (délicieuses) préparations.

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