Pain au levain, flocons d'avoine et sérum de lait

Pain au levain, flocons d’avoine et sérum de lait

La réalisation de cette recette nécessite 15 h dont 1 h active

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Mercredi, c’est boulangerie !

Aujourd’hui, nous vous proposons un pain à la mie douce et lactée créé par Claire cet été : un pain au levain, aux flocons d’avoine et au sérum de lait.

Pourquoi du sérum ? Parce que nous avions préparé du fromage avec du Matsoni, un ferment mésophile du lait qui permet d’obtenir une texture de yaourt, avec une saveur gourmande de fromage. Idéal pour fabriquer de petits fromages frais ! Bref, nous avions donc du sérum et nous avons décidé de l’utiliser dans le pain : ça donne bon goût, et on ne jette pas cet aliment, sous produit du fromage, bourré de minéraux, de sucres, de protéines et de bonnes bactéries #zérodéchet

Nous avons également ajouté à la farine de froment une part de flocons d’avoine. L’avoine est une source idéale de fibres, de vitamines et de minéraux, et elle est riche en lipides (pour une céréale, ce n’est pas du beurre non plus !).

Et justement, la richesse en lipides de l’avoine va renforcer l’onctuosité de la mie. Avec la saveur de fromage frais apportée par le lactosérum, on va renforcer l’impression de douceur de ce pain.

Allez, passons maintenant à la recette 🙂

Ingrédients

  • 900 g * de farine de froment T65
  • 700 g * de sérum de lait
  • 100 g * de flocons d'avoine
  • 20 g * de levain de seigle
  • 10 g * de sel

Matériel

  • Robot pétrisseur (optionnel)
  • Lame de boulanger
  • Backingsteel ou pierre réfractaire

Temps

  • 15 h dont 1 h active

Poids Total

  • 5 pains de 300 g

Fouetter

Diluer le levain dans le sérum.

Pain au levain, flocons d'avoine et sérum de lait - diluer le levain dans le sérum

Fraser

Ajouter la farine et les flocons d'avoine.

Mélanger pour obtenir une pâte, sans pétrir.

Pain au levain, flocons d'avoine et sérum de lait - ajouter la farine et les flocons d'avoine

Autolyse

Couvrir la pâte et laisser reposer 30 minutes pour permettre aux enzymes de la farine de s'activer.

Pétrir

Pétrir la pâte en plusieurs fois en alternant 10 minutes de détente avec le pétrissage.

Incorporer le sel en fin de pétrissage, lorsque le réseau de gluten est presque complètement développé.

Pain au levain, flocons d'avoine et sérum de lait - pétrir la pâte à pain

Apprêt

Verser la pâte dans un bac huilé et la replier sur elle-même pour former un carré.

Couvrir et laisser fermenter 2 h à 20 °C.

Durant la première heure, donner des tours toutes les 20 minutes à la pâte pour renforcer le réseau de gluten : pour cela, rabattre les extérieurs vers le centre en étirant la pâte, puis retourner pour placer la soudure vers le bas.

Au bout de 2 h de fermentation, placer le bac au frigo pour un pointage à froid pendant 10 h.

Pain au levain, flocons d'avoine et sérum de lait - verser la pâte dans un bac huilé

Diviser et bouler

Verser la pâte sur un plan de travail fariné.

Couvrir et laisser reposer 10 minutes.

Diviser la pâte en 5 pâtons de 340 g.

Bouler les pâtons en repliant l'extérieur vers l'intérieur et en imprimant un léger mouvement de rotation au pâton après l'avoir retourné (soudure vers le bas).

Couvrir et laisser reposer 10 minutes.

Pain au levain, flocons d'avoine et sérum de lait - diviser la pâte et bouler

Façonner

Façonner les pains en bâtard.

Pain au levain, flocons d'avoine et sérum de lait - façonnage en bâtard

Apprêt

Fariner généreusement un linge propre et placer les pains, soudure vers le haut, en marquant un pli de tissu entre chaque pain pour les séparer.

Couvrir et laisser fermenter 1 h à 20 °C.

Pain au levain, flocons d'avoine et sérum de lait - apprêt sur couches

Préchauffer le four

Placer la pierre réfractaire au niveau le plus bas du four, ainsi qu'un récipient en métal vide sur la sole.

Préchauffer à 240 °C.

Scarifier

Retourner les pains sur un papier cuisson en les espaçant suffisamment.

Inciser les pains avec une lame de boulanger, d'un geste sec et rapide, 2 mm de profondeur, ange 45 °.

Pain au levain, flocons d'avoine et sérum de lait - grigne

Cuisson

Enfourner les pains sur la pierre réfractaire et verser de l'eau dans le récipient métallique pour créer un bain de buée.

Cuire les pains 20 minutes à 240 °C.

Placer ensuite la lèchefrite au dessus des pains pour éviter un brunissement excessif de la croute.

Baisser la température à 220 °C et poursuivre la cuisson 10 minutes.

Baisser la température à 200 °C et poursuivre la cuisson 10 minutes.

Vérifier la cuisson des pains : le fond doit sonner creux. Sinon, replacer les pains à four éteint 10 minutes supplémentaires.

Ressuée

Dès la sortie du four, placer les pains sur une grille jusqu'à complet refroidissement.

Pain au levain, flocons d'avoine et sérum de lait - ressuée sur grille

Dégustation

Gourmand, ce pain au levain, flocons d'avoine et sérum présente une mie à la douce saveur lactée, et une croute bien croustillante.

Pain au levain, flocons d'avoine et sérum de lait

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