Jus de carotte, orange, poire, pomme et gingembre

Un cocktail de vitamines dans un verre.

Avec le froid, l’humidité et le manque de lumière de l’hiver, notre corps, et surtout notre cerveau à un peu plus de mal.

Clairement il manque de soleil et de vitamines !Mais on a trop souvent tendance à ignorer les besoins de notre métabolisme…

Alors pour le soleil, si vous avez l’occasion de sortir lorsqu’il fait beau : faites-le ! Et d’ailleurs, faites-le même s’il ne fait pas beau : la forêt est très belle à cette saison.

Par contre pour les vitamines, on peut y faire quelque chose assez facilement : avec un petit jus de fruit et de légumes frais, l’affaire est dans le verre 🙂

Alors aujourd’hui nous vous proposons une combinaison très simple et gourmande de jus de fruits et légumes : carotte, orange, poire, pomme et gingembre.

Bonne lecture et bon jus.

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