Poulet mariné à la moutarde

Poulet mariné à la moutarde

La réalisation de cette recette nécessite 3 h

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Bonjour à toutes et à tous !

C’est la rentrée pour nous, après des congés bien mérités.

Cet été, nous avons testé plusieurs marinades pour du poulet, du coup nous vous présentons l’une des premières que nous avons mises au point. Il s’agit d’une marinade à base de moutarde et miel.

Nous sommes partis sur un mélange de moutarde de Dijon et de moutarde à l’ancienne, auxquelles nous avons ajouté du miel, de l’huile d’olive variété arbequina, du vinaigre de cidre et un peu de poivre blanc fumé du Penja.

Nous avons ensuite mis sous vide les filets de poulets avec la marinade et placé au frais durant deux heures. Sans sortir le poulet du sachet, nous l’avons cuit à basse température 1 h à 61 °C puis l’avons saisi au chalumeau pour le service.

Bonne lecture et bonne marinade.

Ingrédients

  • 375 g * de filets de poulet
  • 15 g * d'huile d'olive arbequina
  • 15 g * de moutarde de Dijon
  • 10 g * de moutarde à l'ancienne
  • 10 g * de miel
  • 5 g * de vinaigre de cidre
  • 0,5 g * de poivre du Penja blanc fumé

Matériel

  • Système de cuisson sous vide

Temps

  • 3 h

Poids Total

  • Pour 3

Préparer un bain marie

Préparer un bain marie à 61 °C.

Préparer la marinade

Rassembler les ingrédients de la marinade et mélanger.

Poulet mariné à la moutarde - rassembler les ingrédients pour la marinade

Préparer le poulet

Tremper le poulet dans la marinade et badigeonner.

Poulet mariné à la moutarde - mélanger la marinade et les filets de poulet

Mettre sous vide

Placer les filets et la marinade dans un sac pour la cuisson sous vide.

Faire le vide et sceller.

Poulet mariné à la moutarde - mettre sous vide la marinade et les filets de poulet

Cuire

Cuire au bain marie à 61 °C pendant 1 h.

Poulet mariné à la moutarde - cuire

Après la cuisson

Sortir les filets de poulet cuits et réserver la marinade.

Poulet mariné à la moutarde - récupérer la sauce

Saisir

Éponger la viande et la saisir au chalumeau.

Poulet mariné à la moutarde - saisir le poulet

Servir

Servir la viande accompagnée de chips maison, avec une cuillère de sauce.

Poulet mariné à la moutarde

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Prochaine recette :

Ramen au porc mariné

Une fois tous les ingrédients préparés (et réchauffés), il ne reste plus qu'à cuire les nouilles, dresser le plat et se régaler d'un excellent ramen au porc mariné !

Go !

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